Faktor Risiko Umum untuk Kesehatan Mulut
Faktor Risiko Umum untuk Kesehatan Mulut
Penyakit mulut adalah penyakit kronis yang paling luas, meski sangat bisa dicegah. Faktor risiko umum yang dialami penyakit mulut dengan penyakit kronis lainnya adalah:
Diet
- Faktor risiko karies gigi, penyakit jantung koroner, stroke, diabetes, kanker, obesitas
Tembakau merokok / mengunyah
- Faktor risiko kanker mulut dan lainnya, penyakit periodontal, penyakit jantung koroner, stroke, penyakit pernafasan, diabetes
Konsumsi alkohol
- Faktor risiko untuk kanker mulut dan lainnya, penyakit kardiovaskular, sirosis hati, trauma
Kebersihan
- Faktor risiko penyakit periodontal dan kondisi bakteri dan inflamasi lainnya
Cedera
- Faktor risiko trauma, termasuk trauma pada gigi.
Kontrol & Stres
- Faktor risiko penyakit periodontal dan penyakit kardiovaskular
Status sosial ekonomi
- Faktor risiko independen serta faktor penentu faktor risiko lainnya.
Diet
Diet merupakan faktor risiko karies gigi, penyakit jantung koroner, stroke, diabetes, kanker dan obesitas.
Diet - makanan dan minuman yang kita konsumsi untuk memberi makan tubuh kita - dan kebiasaan makan kita memiliki pengaruh penting terhadap kesehatan dan kesejahteraan kita. Diet yang baik menyediakan tubuh dengan kuantitas dan kualitas nutrisi yang tepat yang dibutuhkan untuk mempertahankan kesehatan. Penyakit defisiensi seperti anemia dan osteoporosis diakibatkan oleh asupan nutrisi spesifik yang tidak memadai (undernutrition). Terlalu banyak mengkonsumsi asupan gizi berlebihan (overnutrition) menyebabkan obesitas, faktor risiko kesehatan utama yang diketahui. Obesitas adalah masalah serius di Irlandia: pada tahun 2007, 25% orang dewasa (24% pria; 26% wanita) mengalami obesitas; Pada tahun 2002, 23% anak laki-laki dan 28% anak perempuan kelebihan berat badan atau obesitas. Kelebihan berat badan dan obesitas meningkatkan risiko penyakit jantung koroner, stroke dan diabetes tipe 2.
Pedoman diet di Irlandia didasarkan pada Food Pyramid yang diterbitkan oleh Health Promotion Unit (www.healthpromotion.ie external link) dari Departemen Kesehatan. Piramida Makanan dirancang untuk membantu orang makan makanan seimbang yang menggabungkan beberapa jenis makanan dalam jumlah yang tepat. "Rak paling atas" piramida mewakili makanan tinggi lemak, gula dan garam yang tidak penting untuk kesehatan dan harus digunakan secukupnya (maksimal 1 porsi harian); "rak bawah" mewakili makanan tinggi karbohidrat (mis., roti, sereal dan kentang) yang harus terdiri dari sebagian besar makanan kita (yaitu, 6+ porsi harian). Survei kebiasaan makan penduduk Irlandia (SLÁN 2007) menemukan bahwa hanya 14% dari semua orang dewasa yang disurvei (13% pria; 16% wanita) mematuhi rekomendasi "rak paling atas" untuk menggunakan makanan tinggi lemak, gula dan garam secukupnya.
Rak paling atas dari Piramida Makanan sangat relevan dengan kesehatan mulut karena konsumsi makanan / minuman yang mengandung gula tinggi merupakan penyebab langsung karies gigi. Pesan kesehatan oral untuk membatasi konsumsi makanan / minuman yang mengandung tambahan gula pada waktu makan melengkapi pesan jantung sehat untuk mengurangi konsumsi makanan tinggi minyak dan lemak.
Studi juga menunjukkan bahwa mengonsumsi lebih banyak buah dan sayuran dapat memiliki pengaruh protektif terhadap kanker dan penyakit inflamasi sistemik (termasuk periodontal).
Penyakit mulut adalah penyakit kronis yang paling luas, meski sangat bisa dicegah. Faktor risiko umum yang dialami penyakit mulut dengan penyakit kronis lainnya adalah:
Diet
- Faktor risiko karies gigi, penyakit jantung koroner, stroke, diabetes, kanker, obesitas
Tembakau merokok / mengunyah
- Faktor risiko kanker mulut dan lainnya, penyakit periodontal, penyakit jantung koroner, stroke, penyakit pernafasan, diabetes
Konsumsi alkohol
- Faktor risiko untuk kanker mulut dan lainnya, penyakit kardiovaskular, sirosis hati, trauma
Kebersihan
- Faktor risiko penyakit periodontal dan kondisi bakteri dan inflamasi lainnya
Cedera
- Faktor risiko trauma, termasuk trauma pada gigi.
Kontrol & Stres
- Faktor risiko penyakit periodontal dan penyakit kardiovaskular
Status sosial ekonomi
- Faktor risiko independen serta faktor penentu faktor risiko lainnya.
Diet
Diet merupakan faktor risiko karies gigi, penyakit jantung koroner, stroke, diabetes, kanker dan obesitas.
 |
| unsplash |
Diet - makanan dan minuman yang kita konsumsi untuk memberi makan tubuh kita - dan kebiasaan makan kita memiliki pengaruh penting terhadap kesehatan dan kesejahteraan kita. Diet yang baik menyediakan tubuh dengan kuantitas dan kualitas nutrisi yang tepat yang dibutuhkan untuk mempertahankan kesehatan. Penyakit defisiensi seperti anemia dan osteoporosis diakibatkan oleh asupan nutrisi spesifik yang tidak memadai (undernutrition). Terlalu banyak mengkonsumsi asupan gizi berlebihan (overnutrition) menyebabkan obesitas, faktor risiko kesehatan utama yang diketahui. Obesitas adalah masalah serius di Irlandia: pada tahun 2007, 25% orang dewasa (24% pria; 26% wanita) mengalami obesitas; Pada tahun 2002, 23% anak laki-laki dan 28% anak perempuan kelebihan berat badan atau obesitas. Kelebihan berat badan dan obesitas meningkatkan risiko penyakit jantung koroner, stroke dan diabetes tipe 2.
Pedoman diet di Irlandia didasarkan pada Food Pyramid yang diterbitkan oleh Health Promotion Unit (www.healthpromotion.ie external link) dari Departemen Kesehatan. Piramida Makanan dirancang untuk membantu orang makan makanan seimbang yang menggabungkan beberapa jenis makanan dalam jumlah yang tepat. "Rak paling atas" piramida mewakili makanan tinggi lemak, gula dan garam yang tidak penting untuk kesehatan dan harus digunakan secukupnya (maksimal 1 porsi harian); "rak bawah" mewakili makanan tinggi karbohidrat (mis., roti, sereal dan kentang) yang harus terdiri dari sebagian besar makanan kita (yaitu, 6+ porsi harian). Survei kebiasaan makan penduduk Irlandia (SLÁN 2007) menemukan bahwa hanya 14% dari semua orang dewasa yang disurvei (13% pria; 16% wanita) mematuhi rekomendasi "rak paling atas" untuk menggunakan makanan tinggi lemak, gula dan garam secukupnya.
Rak paling atas dari Piramida Makanan sangat relevan dengan kesehatan mulut karena konsumsi makanan / minuman yang mengandung gula tinggi merupakan penyebab langsung karies gigi. Pesan kesehatan oral untuk membatasi konsumsi makanan / minuman yang mengandung tambahan gula pada waktu makan melengkapi pesan jantung sehat untuk mengurangi konsumsi makanan tinggi minyak dan lemak.
Studi juga menunjukkan bahwa mengonsumsi lebih banyak buah dan sayuran dapat memiliki pengaruh protektif terhadap kanker dan penyakit inflamasi sistemik (termasuk periodontal).
Nice info gan, dan terimakasih telah berkunjung k blog saya gan
ReplyDelete